Autor Tema: El lumbago  (Leído 1182 veces)

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El lumbago
« en: Septiembre 06, 2011, 16:45:49 pm »
El lumbago es una patología que afecta al 80% de las personas en algún momento de su vida. Es el trastorno musculoesquelético más común en el mundo. Se considera que los trastornos de la espalda y la columna son la causa más frecuente de limitación de actividad física en personas menores de 45 años. Es la segunda enfermedad que ocasiona más ausentismo laboral después del resfrio común.



Eres mas propenso a padecer lumbago si estas en alguno de estos grupos:

Personas con sobrepeso, sedentarios, trabajadores que levantan frecuentemente objetos muy pesados.

Ejercios de estiramiento para los dolores de espalda

También se ha encontrado relación entre estatura superior a 1,81 metros y dolor lumbar .También existe una fuerte correlación entre tabaquismo y dolor lumbar en pacientes menores de 45 años. Personas como mala musculatura lumbar y abdominal
Entre las causas más frecuentes de lumbalgia:

El lumbago mecánico es la causa más frecuente. Es el dolor de espalda que ocurre después de una actividad física exagerada, especialmente en pacientes sedentarios, y generalmente la causa del dolor está en los músculos y ligamentos de la región lumbar. Mejora con reposo y tratamiento analgésico.



Hay enfermedades que pueden ocasionar dolor lumbar, patologías renales, gastrointestinales, ginecológicas y vasculares pueden ocasionar dolor referido a la región lumbar.

 

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Re: El lumbago
« Respuesta #1 en: Septiembre 06, 2011, 18:50:20 pm »
Yo creo que tengo un principio de hernia discal.Creo que lumbago no he tenido,pero podria ser,mas que nada porque algunas veces se coge peso,o se coge el peso mal porque no hay otra,y te haces polvo.
Senbei Norimaki,ese gran hombre.


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Re: El lumbago
« Respuesta #2 en: Septiembre 06, 2011, 18:52:27 pm »

si, a mi tambien me ha pasado, ..cogemos las cosas de mala manera y zasss... :'( ..

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Re: El lumbago
« Respuesta #3 en: Septiembre 06, 2011, 18:54:39 pm »
Pues a mí no me pasa. Tocaremos madera. :P

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Re: El lumbago
« Respuesta #4 en: Septiembre 06, 2011, 18:57:50 pm »
Pues a mí no me pasa. Tocaremos madera. :P

porque no levantarás peso :o

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Re: El lumbago
« Respuesta #5 en: Septiembre 06, 2011, 18:59:21 pm »
porque no levantarás peso :o


Pues claro que levanto pesos, a diario.

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Re: El lumbago
« Respuesta #6 en: Septiembre 06, 2011, 19:17:44 pm »
Lo que pasa es que debes levantar pesos bien colocado.Si tuvieras que cargar una maquina de aire acondicionado por un tejado,donde han puesto un tubo de 300 de diámetro,y hay que saltarlo,ya verías.Casi nos vamos tres pisos para abajo agarrados a la maquina.Debo decir que la mayor parte del peso del aire acondicionado esta en un mismo lado,y los mamonazos de los ingenieros que las diseñan,no ponen agarraderos en condiciones.Lo de los grandes pesos con mal coger es un drama.
Senbei Norimaki,ese gran hombre.


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Re: El lumbago
« Respuesta #7 en: Septiembre 06, 2011, 19:19:56 pm »
Lo que pasa es que debes levantar pesos bien colocado.Si tuvieras que cargar una maquina de aire acondicionado por un tejado,donde han puesto un tubo de 300 de diámetro,y hay que saltarlo,ya verías.Casi nos vamos tres pisos para abajo agarrados a la maquina.Debo decir que la mayor parte del peso del aire acondicionado esta en un mismo lado,y los mamonazos de los ingenieros que las diseñan,no ponen agarraderos en condiciones.Lo de los grandes pesos con mal coger es un drama.

ponte una faja Mecha, parece que no pero creo que te protegería mucho.

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Re: El lumbago
« Respuesta #8 en: Septiembre 06, 2011, 19:33:30 pm »
No,si el problema fue que me quede tirando de la maquina y del compañero colgado de la maquina,asi que a lo tonto estaba tirando con la columna doblada de mas de 100 kilos.El problema no es llevar faja,el problema es que las cosas no se pueden coger bien.Los acumuladores solares de 200 litros subidos por escaleras,son preciosos,y sin un maldito sitio donde agarrarlos.
Senbei Norimaki,ese gran hombre.